疾控科普 | 千万别忽略！它或与糖尿病有关......
转载来自于西湖疾控监督
睡眠 /糖尿病
说起预防糖尿病，大多数人们首先想到的是要健康饮食、积极运动等。但是近期有研究发现，哪怕是健康饮食，如果睡眠质量较差仍然有可能增加糖尿病的风险。
睡眠是如何影响血糖的？快来看看
那么怎样改善睡眠呢？
